¡Hola! 👋 Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a “Tus 10 Minutos de Yoga al Día”.
Hoy vamos a hacer una práctica de yoga por la mañana, con estiramientos muy fáciles que te ayudarán a eliminar la rigidez del cuerpo y empezar el día relajadamente.
Esta rutina de yoga matutina es perfecta para principiantes para que la puedas hacer cómodamente desde casa.
Empezaremos sentados en la esterilla, así que prepárate…¡Comenzamos! ❤️
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