¡Hola! Te doy la bienvenida a Tu Meditación de la Mañana para comenzar un Día Positivo.
En esta meditación de 10 minutos para principiantes, te guiaré para que conectes con tu respiración y a través de afirmaciones positivas empezarás el día con energía y optimismo.
Te invito a que encuentres un lugar tranquilo donde puedas dedicarte un tiempo para ti sin distracciones.
Te recomiendo utilizar auriculares para una mejor experiencia.
¡Así que cierra los ojos, respira profundamente y déjate llevar por mi voz para encontrar un estado de relajación y bienestar en tu día!
¡Namasté!
Para ver más videos como este, haz click aquí para suscribirte a mi canal de YouTube «Tus 10 Minutos de Yoga al Día».
Clases Completas y Contenido Exclusivo en mi Plataforma Online: https://www.haceryogaencasa.com
