¡Hola! En este video de 10 minutos de yoga dinámico, te traigo una rutina energizante para activar el cuerpo rápidamente.
A través de secuencias dinámicas de vinyasa flow yoga, despertarás tus músculos, estirarás tu cuerpo y te llenarás de energía.
Recuerda que cada cuerpo es diferente, así que siéntete libre de adaptar las posturas si lo necesitas.
Prepárate para activar el cuerpo, liberar tensiones y aumentar tu nivel de energía para afrontar el día.
¡Namasté!
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