10 Min Flow Yoga para Tonificar Todo el Cuerpo
¡Hola! 👋 Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a “Tus 10 Minutos de Yoga al Día”. Hoy vamos a tonificar todo el cuerpo con una práctica de Yoga Dinámico (Flow Yoga). Empezaremos de pie, así que prepárate…¡Comenzamos! ❤️ Para ver más videos como este, haz click...
10 Min YOGA por la MAÑANA | Estiramientos Fáciles para empezar el día relajadamente
¡Hola! 👋 Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a “Tus 10 Minutos de Yoga al Día”. Hoy vamos a hacer una práctica de yoga por la mañana, con estiramientos muy fáciles que te ayudarán a eliminar la rigidez del cuerpo y empezar el día relajadamente. Esta rutina de yoga...
Tus 10 Minutos de Yoga al Día | ¡Gracias por suscribirte a mi canal!
¡Hola! 👋 Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a mi canal de YouTube “Tus 10 Minutos de Yoga al Día”. Si estás aquí es porque quieres cuidarte a nivel físico y mental a través del yoga y la meditación. Y estoy convencida que si practicas todos los días aunque sea tan...
Clase de Yoga para Relajar el Cuerpo y Aliviar Tensiones
¡Hola! En este video, de 10 minutos «Relaja tu Cuerpo y Alivia Tensiones» te guiaré a través de una Rutina de Estiramientos Suaves para Todo el Cuerpo. Esta práctica de yoga suave relajante es ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes...