10 Min YOGA WORKOUT para TONIFICAR ABDOMEN en casa | Rutina Tonificación ABS
👋 ¡Hola! Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a Tus 10 Minutos de Yoga al Día. En el workout de hoy vamos a tonificar abdomen. Esta rutina de entrenamiento con ejercicios fáciles inspirados en Yoga y Fitness es perfecta para empezar a tonificar abdomen desde casa....
10 Min Flow Yoga para Tonificar Todo el Cuerpo
¡Hola! 👋 Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a “Tus 10 Minutos de Yoga al Día”. Hoy vamos a tonificar todo el cuerpo con una práctica de Yoga Dinámico (Flow Yoga). Empezaremos de pie, así que prepárate…¡Comenzamos! ❤️ Para ver más videos como este, haz click...
10 Min YOGA por la MAÑANA | Estiramientos Fáciles para empezar el día relajadamente
¡Hola! 👋 Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a “Tus 10 Minutos de Yoga al Día”. Hoy vamos a hacer una práctica de yoga por la mañana, con estiramientos muy fáciles que te ayudarán a eliminar la rigidez del cuerpo y empezar el día relajadamente. Esta rutina de yoga...