👋 ¡Hola! Soy Patry Durán y te doy la bienvenida a Tus 10 Minutos de Yoga al Día. En el workout de hoy vamos a tonificar abdomen.
Esta rutina de entrenamiento con ejercicios fáciles inspirados en Yoga y Fitness es perfecta para empezar a tonificar abdomen desde casa.
¡Solo vas a necesitar 10 minutos para sentir tu abdomen súper tonificado!
🎵 Si te gusta practicar al ritmo de la música (sin indicaciones habladas), ¡este workout es para ti!
Te animo a escuchar tu cuerpo y trabajar dentro de tus propios límites, respetando cualquier lesión o molestia que puedas tener.
Prepárate, vamos a comenzar con el calentamiento. ¡Vamos allá! 💪
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